LA GESTALT-THERAPIE

La gestalt-thérapie met l’accent sur la conscience de ce qui se passe dans l’instant présent aux niveaux corporel, affectif et mental, indissociables. C’est une expérience complète, actuelle, qui concerne la personne dans sa globalité et sa relation avec son entourage. Cette expérience contient aussi le souvenir, les expériences antérieures, les fantasmes, les situations inachevées, les anticipations et les projets… 

Le processus psychothérapique développe la prise de conscience de la manière dont le sujet peut déformer cette expérience, ignorer ses besoins et désirs, être enfermé dans des répétitions de situations antérieures.

La gestalt-thérapie est une discipline : une théorie, une méthode, des techniques.

 Wikipédia (https://fr.wikipedia.org/wiki/Gestalt-thérapie) vous renseignera d’une façon exhaustive sur la Gestalt-thérapie, ses origines, ses fondements, sa méthodologie.

MA PRATIQUE

Il n'y a qu'un passé et il n'existe qu'un seul présent.
Par contre, il y a une multitude de futurs.

Philippe Geluck

Hier n'est que le souvenir d'aujourd'hui et demain le rêve d'aujourd'hui
Khalil Gibran

 C'est aujourd'hui que le mal-être, la souffrance s'actualisent.
 
 
C'est ce mal-être, cette souffrance qu'il s'agit d'analyser : le "comment" je fonctionne , le "pour / quoi" (l'intention, la visée) plutôt que le pourquoi (la cause). Qu'est-ce qui m'ouvre ou me ferme à mes besoins, désirs, rencontres ?
 

 L'objectif est de trouver des modalités de vie plus satisfaisantes, de retrouver du sens à mon existence : 

  • sens comme sensation, émotion 
  • sens comme signification de l'éprouvé
  • sens comme direction, orientation. 

Ces trois modalités sont indissociables : sensation, signification puis direction, orientation.

Thérapie de couple

La thérapie de couple vise à mettre en lumière comment le couple fonctionne.
 Il ne s'agit pas de changer l'un(e) ou l'autre, chacun(e) ayant sa part dans le système mais d'explorer ensemble comment le couple (dys)fonctionne, ce qui le lie et le délie. 


L'objectif est d'aider le couple à
co-construire  les réponses qui lui seront adaptées, remettre de la mobilité là où les interactions sont figées.

 

Je reçois le couple comme patient.
 
Quand l’un ou l’autre aborde son histoire personnelle, ses « casseroles », il ne s’agit pas de nier celles-ci ni d’en faire « sa thérapie » mais d’en explorer les impacts sur le couple

Quelle place a le "nous" (pluriel de je) dans le couple ? 



Quelques réflexions :

  •  La goutte d'eau fait déborder le vase. La goutte d'eau n'est qu'un événement mineur, n'est que le débordement de "la coupe est pleine". 

C'est cela à explorer : de quoi la coupe est pleine, quelles en sont les retenues non digérées, non exprimées ?  

  • Je suis donc je pense


  • Si tu peux, tu veux

Durée et honoraires :
séance individuelle : 50 mn/55€
séance de couple : 1h30/90€